viernes, 26 de abril de 2019

JO MATEIXA, COM A MOTOR DE LA MEVA REALITAT



L'autoestima, l'autoconcepte, l'autogestió, el benestar físic i psicològic... conjuntament, fan la suma que sobrevé el resultat de com una persona es sent respecte a ella mateixa, interferint en com incorpora en el seu dia a dia, les seves experiències viscudes passades i l'enfoc del que esdevingui el futur. La interpretació de la realitat externa i interna és el que condiciona, en gran part, les expectatives, la motivació i l'equilibri de l'esfera personal de qualsevol persona.


És important no oblidar que en la vida de totes les persones, per a molts, la base que sosté el que pot ser una vida plena és l'amor, l'autoestima, l'autoconcepte, la paraula, la seguretat i la xarxa social que manté cadascú. Són els petits detalls que formen el dia a dia, els que esdevenen el conjunt desencadenant de cada realitat.

Com va dir Sigmund Freud en una ocasió: 

“La ciència moderna encara no ha produït un medicament tranquil·litzador tan eficaç, com ho són unes poques paraules bondadoses”


Frase comparable, i que podem traslladar també a la pràctica de les sessions que s'han fet al centre, des del mes de Febrer fins a Abril, amb diferents usuàries voluntàries d'Illeta i del Taller de Dones.



 



A partir del reconeixement de la necessitat de la cura del propi cos, identificant els beneficis a nivell emocional i físic que proporciona, s'han pogut exterioritzar sentiments i pensaments, que han fet que a més de compartir una estona dinàmica, també es dongués una oportunitat d'expressió, amb un feedback de suport i reflexió.



 





Des d'Illeta, es realitzen al llarg de l'any diferents accions lligades a tot això; activitats i sessions que busquen la participació dels usuàris i usuàries, així com també de relaxació i cura personal, en busca d'una estona de connexió ment-cos i acaronament.


 






Als tallers de perruqueria, s'han realitzat tallats de cabell, tints, pentinats, etc. També s'han utilitzat cremes hidratants, esponges, exfoliants, més encarats a la relaxació... activitats relacionades amb la cura del cos i de l'aspecte.




A partir del benestar a nivell emocional que proporciona la cura de l'aspecte físic, s'impulsa la dinàmica d'aquesta rutina a nivell més diari. I que siguin les usuàries les que s'autogestionen per pròpia iniciativa, mantenint-ho en el temps.












Raquel Melendez
Estudiant de Grau d'Educació Social en pràctiques